Kobieta w relacjach Jak budować i podtrzymywać szczęśliwe związki?

Trening relaksacji dla osób, które chcą nauczyć się konstruktywnie radzić sobie ze stresem i napięciem, zarówno w życiu zawodowym jak i codziennym.

* Czym jest stres i jak na nas wpływa

* Dobry i zły stres

* Techniki relaksacyjne: trening autogeniczny, relaksacja neuromięśniowa, wizualizacja, oddech.

Prowadzący:

Iwona Jóźwiak - psycholog, psychoterapeuta

Propozycja w ramach współpracy z ośrodkiem ROZMOWA

Koszt: 100 zł

Termin: Poznań, 26 kwietnia 2008, sobota od 9.30 - 13.30

Lub: 2 razy poniedziałek 19:30 – 21:30

Ilość godzin: 4

Ilość osób: Maksymalnie 8