Formy pomocy

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje pomagają określić trudności i ustalić najbardziej optymalną formę pomocy. Obejmują jedno lub kilka spotkań.

Konsultacje mogą służyć jako spotkanie diagnostyczne przed podjęciem terapii, mogą też mieć charakter edukacyjny. Konsultacje przeznaczone są zarówno dla osób bezpośrednio przeżywających problemy, jak i dla ich bliskich.

Psychoterapia krótkoterminowa

jest formą pomocy w rozwiązywaniu problemów i przezwyciężaniu kryzysów (np. rozwód, trudności z adaptacją, przeżywanie żałoby, mobbing ).

Obejmuje 12 - 20 spotkań ukierunkowanych na cel jakim jest rozwiązanie problemu i poprawa funkcjonowania. Służy też uzyskaniu wsparcia w sytuacji trudnej.

Psychoterapia długoterminowa

Psychoterapia psychoanalityczna bazuje na praktyce i teorii psychoanalitycznej. Jej celem jest znalezienie istotnych, często nieświadomych przyczyn przeżywanego dyskomfortu i cierpienia.

W bezpiecznych warunkach terapii, które pozwalają na podjęcie ryzyka, poprzez doświadczanie i badanie relacji z terapeutą, możesz uświadomić sobie i zrozumieć przyczyny i efekty długotrwałych konfliktów i stać się zdolnym do zmiany od zachowań które są destrukcyjne do sposobu bycia, który jest bardziej twórczy.

Psychoterapia psychoanalityczna nie służy zmianie konkretnego zachowania, ale pomaga w zrozumieniu samego siebie, swoich często nieuświadamianych motywów, dążeń i pragnień.

Podczas psychoterapia psychoanalitycznej wspólnie z terapeutą podejmujesz analizę i interpretację tego co dzieje się "tu i teraz", podczas sesji terapeutycznej.